6 Makanan Ini Bisa Memicu Penuaan Dini

jpnn.com - Selain rokok, ternyata beberapa makanan ini juga bisa memicu penuaan dini, sehingga membuat Anda terlihat lebih tua dari usia seharusnya.

Meski begitu, tidak ada makanan yang bisa membuat Anda langsung terlihat tua, tetapi jika terus-menerus dan berlebihan dalam mengonsumsinya, maka hal itu bisa membuat Anda tampak lebih tua.

Berikut beberapa makanan yang bisa memicu penuaan dini:

1. Gula.

Kelebihan gula dalam tubuh bisa mendorong proses yang disebut glikasi. Bila Anda mengonsumsi gula lebih banyak dari yang bisa diproses oleh sel tubuh, molekul gula yang tersisa akan bergabung dengan protein dan membentuk produk glikasi.

Proses glikasi ini juga menghasilkan berbagai jenis protein radang di dalam tubuh yang dapat mempercepat proses penuaan kulit.

2. Alkohol.

Alkohol ternyata bisa memengaruhi kerja hati. Padahal, hati yang sehat juga dapat membuat kulit terlihat sehat. Ketika hati Anda bekerja optimal, bisa menyingkirkan racun yang bisa memengaruhi kulit.