6 Makanan Ini Bisa Memicu Penuaan Dini

5. Minuman berenergi.

Minuman yang tinggi akan gula, seperti soda dapat membuat tubuh dehidrasi. Menurut sebuah studi di Denmark, meminum satu liter soda cola teratur setiap hari dapat meningkatkan jumlah lemak di hati, otot dan sekitar organ dalam perut. Penumpukan lemak ini dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes dan penyakit jantung.

6. Makanan asin.

Garam yang Anda gunakan hampir dalam setiap masakan ternyata dapat membuat tubuh dehidrasi, sehingga akan membuat Anda lelah dan membuat kulit pucat. Di samping itu, garam juga cenderung berakibat buruk untuk tubuh karena dapat memicu penyakit hipertensi.

Menurut Ranella Hirsch, MD, dari American Society of Cosmetic Dermatology & Aesthetic Surgery, banyak makanan kaleng yang diawetkan dengan sodium yang bisa membuat Anda tampak gemuk. Beberapa jenis makanan yang banyak mengandung sodium antara lain; soda kue, bubuk soda sebagai pengawet, obat pencahar, makanan yang dipanggang, keju dan sereal.

Itulah beberapa jenis makanan yang dapat memicu penuaan dini dan membuat Anda tampak lebih tua. Oleh karenanya, kurangi konsumsi keenam jenis makanan yang sudah dijelaskan di atas agar Anda tetap awet muda. Yuk, hidup sehat dengan menjaga asupan makanan ke dalam tubuh.(NP/RVS/klikdokter)