6 Makanan ini Bisa Menurunkan Resiko Terkena Kanker Paru-paru

5. Paprika merah.

Paprika merah serta cabai merah, mengandung fitokimia (bahan kimia berbasis tumbuhan) yang disebut capsaicin, bagian dari makanan kecil yang memberi sedikit rasa pedas.

Ditemukan bahwa capsaicin menekan perkembangan kanker paru-paru. Capsaicin bisa melakukan hal ini dengan menginduksi apoptosis, yaitu dengan menghilangkan sel abnormal sebelum mereka bisa membelah dan menjadi tumor kanker.

Capsaicin juga berperan dalam menurunkan berat badan dan menurunkan trigliserida.

6. Teh hijau.

Teh hijau bisa membantu lebih dari sekadar menurunkan resiko kanker paru-paru. Dalam uji skrining prostat, paru, kolorektal dan ovarium terhadap hampir 100 ribu orang, teh hijau telah dikaitkan tidak hanya dengan pengurangan kejadian kanker paru-paru, tapi juga kanker secara keseluruhan.

Menambahkan sentuhan lemon bisa meningkatkan penyerapan senyawa penting dalam teh hijau, sementara menambahkan krim (atau produk susu lainnya) bisa mengikat senyawa ini dan meningkatkan efek positifnya.(fny/jpnn)