6 Makanan ini Membuat Anda Terlihat Awet Muda
Selasa, 17 Januari 2017 – 16:19 WIB
3. Jeruk.
Baca Juga:
Vitamin C mungkin paling dikenal karena kemampuannya itu untuk mempromosikan sistem kekebalan tubuh yang sehat, tetapi juga memberikan manfaat pada kulit Anda.
HealthLine mengatakan, vitamin C diperlukan untuk memproduksi kolagen yang membantu menjaga kulit Anda tampak muda.
Vitamin C juga bisa memperbaiki kulit yang rusak, mencegah kekeringan dan mungkin bisa mengurangi keriput.
Satu jeruk kecil menawarkan 85 persen dari kebutuhan vitamin C harian yang direkomendasikan.
4. Paprika.
Jeruk bukan satu-satunya makanan yang kaya vitamin C. Satu cangkir cincang paprika hijau sebenarnya mengandung 200 persen dari kebutuhan sehari-hari vitamin C Anda.
5. Kenari.
Tak ada cream anti-penuaan, lotion dan obat yang bisa membuat Anda semuda ketika tetap mengonsumsi makanan yang sehat.
BERITA TERKAIT
- Pengusaha Ganteng Ini Bagikan Resep Awet Muda di Usia 50 Tahun
- Inul Daratista Berbagi Rahasia Awet Muda, Ternyata
- Ternyata Ini Rahasia Au Bintoro Tetap Perkasa dan Awet Muda di Usia 70 Tahun
- Gandeng SehatQ, Rey Sediakan Fitur Chat Dokter
- Waspada Ladies, 3 Jenis Makanan Lezat Ini Memicu Kanker Payudara
- 3 Hal yang Wajib Wanita Lakukan Sebelum Tidur Agar Wajah Terlihat Awet Muda