JPNN.com 
6 Makanan Ini Sangat Ampuh Redakan Sakit Kepala Lho
Kamis, 24 Desember 2020 – 12:12 WIB
Gandum Utuh. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - ADA banyak jenis sakit kepala yang berbeda, tetapi mereka semua memiliki satu kesamaan, sangat menjengkelkan.
Anda bisa membantu menghentikan sakit kepala dengan berfokus pada nutrisi spesifik yang ditemukan dalam makanan utuh yang lezat.
Lain kali jika sakit kepala ringan datang, cobalah pereda nyeri lezat alami dengan beberapa makanan ini, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Kentang Russet
Kentang russet kaya akan kalium dan memiliki kandungan air yang tinggi.
Ketika kamu sakit kepala cobalah untuk mengonsumsi kentang russet karena dehidrasi adalah salah satu alasan utama sakit kepala.
Saat tubuh kita membutuhkan air, tubuh juga membutuhkan elektrolit seperti kalium.
3. Mentimun
Ada beberapa makanan yang ampuh redakan sakit kepala seperti misalnya biji wijen.
BERITA TERKAIT
- 6 Bahaya Teh Hijau, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Manfaat Air Daun Sirih Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 3 Obat Sakit Kepala yang Aman Anda Konsumsi
- 4 Khasiat Air Daun Pandan, Wajib Dikonsumsi Penderita Diabetes
- Usir Sakit Kepala dengan Mengonsumsi 4 Jus Buah Ini
- 4 Makanan Selain Susu yang Kaya Kandungan Kalsium
