JPNN.com 
6 Makanan Ini Sangat Ampuh Redakan Sakit Kepala Lho
Kamis, 24 Desember 2020 – 12:12 WIB
Gandum Utuh. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - ADA banyak jenis sakit kepala yang berbeda, tetapi mereka semua memiliki satu kesamaan, sangat menjengkelkan.
Anda bisa membantu menghentikan sakit kepala dengan berfokus pada nutrisi spesifik yang ditemukan dalam makanan utuh yang lezat.
Lain kali jika sakit kepala ringan datang, cobalah pereda nyeri lezat alami dengan beberapa makanan ini, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Kentang Russet
Kentang russet kaya akan kalium dan memiliki kandungan air yang tinggi.
Ketika kamu sakit kepala cobalah untuk mengonsumsi kentang russet karena dehidrasi adalah salah satu alasan utama sakit kepala.
Saat tubuh kita membutuhkan air, tubuh juga membutuhkan elektrolit seperti kalium.
3. Mentimun
Ada beberapa makanan yang ampuh redakan sakit kepala seperti misalnya biji wijen.
BERITA TERKAIT
- Redakan Sakit Kepala dengan Mengonsumsi 4 Makanan Lezat Ini
- 6 Bahaya Minum Teh Hijau Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Harus Waspada
- 6 Bahaya Mengonsumsi Garam Berlebihan, Bikin Deretan Penyakit Ini Mengintai Anda
- 5 Manfaat Air Daun Pandan Campur Jahe, Bikin Gula Darah Tetap Normal
- Khusus Wanita, Tingkatkan Hormon Estrogen Anda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 6 Khasiat Air Lemon Campur Daun Mint, Bikin Kulit Making Kinclong
