6 Makanan Ini Sangat Ampuh Redakan Sakit Kepala Lho
Kamis, 24 Desember 2020 – 12:12 WIB
Telah disebutkan dehidrasi adalah penyebab utama sakit kepala.
Jadi, kamu juga bisa makan irisan mentimun untuk melawan rasa sakit.
Sajikan dengan hummus atau campur dengan beberapa sayuran lain seperti tomat, bawang bombay bersama dengan sedikit minyak zaitun, oregano dan lada hitam.
2. Sereal gandum utuh yang diperkaya
Sereal ini mengandung riboflavin, Vitamin B2 yang juga bisa meredakan sakit kepala.
Jadi, konsumsi secara teratur juga bisa menyelamatkanmu dari rasa sakit yang membuat tidak nyaman itu.
4. Biji labu, kacang Brazil, Almond
Semuanya mengandung magnesium yang secara efektif bisa mengurangi sakit kepala dengan merelaksasi pembuluh darah.
Ada beberapa makanan yang ampuh redakan sakit kepala seperti misalnya biji wijen.
BERITA TERKAIT
- Redakan Sakit Kepala dengan Mengonsumsi 4 Makanan Lezat Ini
- 6 Bahaya Minum Teh Hijau Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Harus Waspada
- 6 Bahaya Mengonsumsi Garam Berlebihan, Bikin Deretan Penyakit Ini Mengintai Anda
- 5 Manfaat Air Daun Pandan Campur Jahe, Bikin Gula Darah Tetap Normal
- Khusus Wanita, Tingkatkan Hormon Estrogen Anda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 6 Khasiat Air Lemon Campur Daun Mint, Bikin Kulit Making Kinclong