6 Makanan Ini Sangat Ampuh Redakan Sakit Kepala Lho
Kamis, 24 Desember 2020 – 12:12 WIB
Magnesium bertanggung jawab atas banyak reaksi biokimia tubuh termasuk fungsi otak dan otot.
Magnesium bertanggung jawab atas banyak reaksi biokimia tubuh termasuk fungsi otak dan otot.
5. Oatmeal dan beras merah
Bila tidak memiliki cukup karbohidrat, kadar gula darah bisa menurun dan menyebabkan sakit kepala.
Jadi, alih-alih menghilangkan karbohidrat sepenuhnya dari makanan, makanlah oatmeal dan nasi merah untuk mendapatkan jumlah karbohidrat yang tepat dan menjauhkan sakit kepala.
6. Biji wijen
Kaya vitamin E yang menstabilkan tingkat estrogen untuk menangkal migrain terkait menstruasi.
Ini juga mengandung L-arginine yang membuat kamu terhindar dari sakit kepala.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan yang ampuh redakan sakit kepala seperti misalnya biji wijen.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Redakan Sakit Kepala dengan Mengonsumsi 4 Makanan Lezat Ini
- 6 Bahaya Minum Teh Hijau Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Harus Waspada
- 6 Bahaya Mengonsumsi Garam Berlebihan, Bikin Deretan Penyakit Ini Mengintai Anda
- 5 Manfaat Air Daun Pandan Campur Jahe, Bikin Gula Darah Tetap Normal
- Khusus Wanita, Tingkatkan Hormon Estrogen Anda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 6 Khasiat Air Lemon Campur Daun Mint, Bikin Kulit Making Kinclong