JPNN.com 
6 Makanan Lezat yang Bikin Kolesterol Tinggi Langsung Ambrol, Jantung Sehat
Kamis, 30 Desember 2021 – 02:27 WIB
Pasien saat dites kolesterol. Foto: Ilustrasi
jpnn.com, JAKARTA - KOLESTEROL tinggi bisa menjadi masalah besar jika tidak segera diatasi.
Kolesterol tinggi biasanya timbul karena meningkatnya kadar kolesterol dalam darah.
Kolesterol tinggi bisa segera diturunkan dengan mengonsumsi obat penurun kolesterol.
Namun, mengonsumsi obat setiap hari tentu tidak baik untuk Anda.
Ada beberapa makanan yang sebenarnya bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Food.ndtv.
1. Oat
Oatmeal mengandung serat larut yang membantu menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh.
Ada beberapa makanan yang ampuh menurunkan kolesterol tinggi seperti misalnya ikan.
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Air Perasan Jeruk Nipis, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 7 Makanan Ini Bakalan Bikin Berat Badan Ambyar
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 9 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ginjal
- 7 Khasiat Jagung Rebus, Bantu Cegah Serangan Kanker Ini
- 10 Manfaat Belimbing, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
.jpeg)
