JPNN.com 
6 Makanan Lezat yang Bikin Kolesterol Tinggi Langsung Ambrol, Jantung Sehat
Kamis, 30 Desember 2021 – 02:27 WIB
Pasien saat dites kolesterol. Foto: Ilustrasi
jpnn.com, JAKARTA - KOLESTEROL tinggi bisa menjadi masalah besar jika tidak segera diatasi.
Kolesterol tinggi biasanya timbul karena meningkatnya kadar kolesterol dalam darah.
Kolesterol tinggi bisa segera diturunkan dengan mengonsumsi obat penurun kolesterol.
Namun, mengonsumsi obat setiap hari tentu tidak baik untuk Anda.
Ada beberapa makanan yang sebenarnya bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Food.ndtv.
1. Oat
Oatmeal mengandung serat larut yang membantu menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh.
Ada beberapa makanan yang ampuh menurunkan kolesterol tinggi seperti misalnya ikan.
BERITA TERKAIT
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Redakan Mual dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 4 Makanan Pemicu Asam Lambung yang Wajib Anda Ketahui
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
- 4 Makanan Pemicu Asam Urat
- 3 Khasiat Susu Campur Bawang Putih, Kolesterol Tinggi Bakalan Tidak Berkutik
