JPNN.com 
6 Makanan Sehat Ini Jangan Dikonsumsi Wanita Saat Menstruasi
jpnn.com, JAKARTA - SETIAP wanita pasti mengalami yang namanya datang bulan, haid atau menstruasi setiap bulan.
Periode bulanan wanita ini atau menstruasi bisa menimbulkan rasa nyeri pada payudara, pinggang dan punggung.
Selain itu, hormon wanita saat sedang datang bulan bisa menjadi kacau.
Ada beberapa makanan sehat yang sebaiknya jangan dikonsumsi wanita saat sedang datang bulan.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/6-foods-to-avoid-during-your-period/4v5z484?fbclid=IwAR2Wpa_Ec_5X4y83FqGXaQBniuAhKXGhdSQuo_uK2OYgrfEFgIfWenmdYRw.
1. Alkohol
Anda bebas untuk makan atau minum apa pun yang kamu inginkan selama periode bulanan Anda, tetapi bagaimanapun juga, harap hindari alkohol.
Selain membuat Anda dehidrasi, alkohol bisa menimbulkan kram menstruasi.
Ada beberapa makanan sehat yang sebaiknya jangan dikonsumsi wanita saat menstruasi dan salah satunya adalah makanan pedas.
- Berbagi Kepedulian, Cahaya Manthovani Dukung Asupan Gizi Murid SLBN 7 Jakarta
- Lemonilo Hadirkan Layanan Bikin Happy dan Brownies Crispy Strawberry Cheese
- 4 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik dengan Mudah
- Tren Makanan Pedas Meningkat, FKS Bidik Generasi Z
- 3 Manfaat Rutin Minum Beras Kencur, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- Toshiba Memperkenalkan Peralatan Dapur Modern Untuk Memasak Sehat
