JPNN.com 
6 Makanan Sehat yang Ampuh Melindungi Ginjal dari Kerusakan, Nomor 1 Bukan Kesukaan Anda
Jumat, 25 Maret 2022 – 02:12 WIB
Ilustrasi: Ikan salmon. Foto: foodlife
jpnn.com, JAKARTA - GINJAL merupakan organ kecil tubuh yang berfungsi untuk menyaring racun dalam tubuh.
Setiap orang tentu saja harus menjaga kesehatan ginjal mereka masing-masing.
Menjaga kesehatan ginjal sebenarnya tidak sulit. Ada beberapa makanan sehat yang ampuh melindungi ginjal dari kerusakan.
Makanan sehat ini sebaiknya harus rutin Anda konsumsi agar ginjal selalu sehat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Medicalnewstoday.
1. Air
Ginjal menggunakan air untuk menyaring racun keluar dari tubuh.
Air adalah minuman terpenting bagi tubuh. Sel menggunakan air untuk mengangkut racun ke dalam aliran darah.
Ginjal kemudian menggunakan air untuk menyaring racun ini keluar dan untuk membuat urin yang mengangkutnya keluar dari tubuh.
Ada beberapa makanan sehat yang ampuh melindungi ginjal dari kerusakan dan salah satunya adalah ikan berlemak dan buah apel.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Biji Pepaya yang Tidak Terduga, Ampuh Jaga Kesehatan Ginjal
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa, Bantu Jaga Kesehatan Ginjal
- 3 Manfaat Seledri, Bantu Jaga Kesehatan Ginjal
- 3 Bahaya Makan Buah Bit Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Manfaat Daun Mangga, Ampuh Obati Penyakit Diabetes
- 3 Bahaya Makan Mentimun Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
