JPNN.com 
6 Makanan Sehat yang Bantu Turunkan Asam Lambung, Yuk Dicoba
jpnn.com, JAKARTA - SAAT mag menyerang, pasti yang Anda rasakan adalah naiknya asam lambung.
Asam lambung yang naik bisa mengakibatkan penderitanya merasa mual, muntah dan dada terasa terbakar.
Untuk membantu turunkan asam lambung, sebenarnya ada beberapa cara yang bisa Anda coba.
Selain mengonsumsi obat resep, seseorang bisa mencoba memasukkan jenis makanan berikut dalam diet mereka, seperti dikutip laman Opa.org.uk.
1. Probiotik
Infeksi H. pylori bisa mengganggu keseimbangan bakteri di usus.
Mengonsumsi probiotik seperti Lactobacillus, yang secara alami ada di usus bisa membantu mengembalikan keseimbangan alami bakteri.
Sebuah tinjauan studi klinis tahun 2014 menyimpulkan bahwa mengonsumsi probiotik bersama obat yang diresepkan bisa membuat pengobatan lebih efektif. Efek samping dari minum obat juga menurun.
Ada beberapa makanan yang bisa turunkan asam lambung dan salah satunya adalah makanan fermentasi.
- 4 Manfaat Salak, Bantu Atasi Gangguan Asam Lambung pada Ibu Hamil
- Ninja Xpress dan Amazing Farm Dorong Gaya Hidup Sehat Lewat Layanan Ninja Cold
- 3 Makanan Ini Bantu Tingkatkan Gairah pada Wanita
- Asam Lambung Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 7 Herbal Ini
- SPPG Wajib Mengontrol Kualitas Makanan Propam MBG
- 5 Makanan yang Bantu Redakan Vertigo Tanpa Efek Samping
