JPNN.com 
6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
jpnn.com, JAKARTA - ADA beberapa makanan yang bisa membuat berat badan Anda naik.
Hal ini tentu membuat seseorang yang tengah diet berpikir dua kali untuk mengonsumsi makanan kesukaan mereka.
Apalagi bagi Anda yang suka mengemil sesuatu. Apa yang bisa terjadi?
Berat badan naik. Pola makan merupakan salah satu aspek terpenting untuk menjaga kesehatan.
Jika Anda sadar akan kenaikan berat badan meskipun masih bisa mengunyah beberapa makanan di sela waktu makan, ada kabar baik.
Ada beberapa makanan yang boleh Anda makan berlebihan. Segala sesuatu yang berlebihan itu buruk, tetapi Anda boleh makan berlebihan.
Berikut ini daftar makanan yang bisa Anda konsumsi tanpa merasa bersalah, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Semangka
Sebagian besar buah rendah kalori dan bisa dimakan dalam jumlah yang cukup banyak jika Anda mau.
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang aman Anda konsumsi tanpa takut berat badan bakalan naik dan salah satunya popcorn.
- Cegah Serangan Penyakit Alzheimer dengan Rutin Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 5 Makanan Kaya Protein untuk Vegan
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- 10 Makanan Kaya Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- 5 Makanan untuk Diet Sehat yang Wajib Anda Konsumsi
