JPNN.com 
6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
jpnn.com, JAKARTA - ADA beberapa makanan yang bisa membuat berat badan Anda naik.
Hal ini tentu membuat seseorang yang tengah diet berpikir dua kali untuk mengonsumsi makanan kesukaan mereka.
Apalagi bagi Anda yang suka mengemil sesuatu. Apa yang bisa terjadi?
Berat badan naik. Pola makan merupakan salah satu aspek terpenting untuk menjaga kesehatan.
Jika Anda sadar akan kenaikan berat badan meskipun masih bisa mengunyah beberapa makanan di sela waktu makan, ada kabar baik.
Ada beberapa makanan yang boleh Anda makan berlebihan. Segala sesuatu yang berlebihan itu buruk, tetapi Anda boleh makan berlebihan.
Berikut ini daftar makanan yang bisa Anda konsumsi tanpa merasa bersalah, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Semangka
Sebagian besar buah rendah kalori dan bisa dimakan dalam jumlah yang cukup banyak jika Anda mau.
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang aman Anda konsumsi tanpa takut berat badan bakalan naik dan salah satunya popcorn.
- 3 Manfaat Jahe Merah, Bikin Berat Badan Ambyar
- 3 Makanan yang Baik untuk Otak
- 5 Makanan yang Tidak Baik untuk Jantung
- 5 Manfaat Kubis, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- Gelar Program Mudik Gratis 2025, Bank Mandiri Lepas 8.500 Pemudik dengan 170 Bus
- 7 Khasiat Air Jahe, Kolesterol Bakalan Ambyar
