6 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Musim Dingin

Tinggi kalium dan rendah natrium, kaya serat dan vitamin C, serta memiliki Indeks Glikemik yang rendah.

Buah spesial musim dingin ini adalah salah satu pilihan utama untuk diet diabetes.

Jambu biji memiliki indeks glikemik dan beban glikemik yang sangat rendah, menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi penderita diabetes.

6. Sup Sayur

Semangkuk sup sayur panas sangat menenangkan dan bermanfaat.
Ini membantu penurunan berat badan dan pengendalian pola makan karena memberikan perasaan kenyang.

Sup berfungsi sebagai makanan musim dingin yang sangat menenangkan.

Buatlah semangkuk sup sayuran sehat dengan semua sayuran musiman dan favorit Anda, kombinasikan dengan kacang-kacangan yang meningkatkan serat dan membuatnya kaya protein.

Hal ini juga membantu menjaga tubuh tetap hangat melawan suhu dingin.

Ini menambah konsumsi serat Anda yang membantu menjaga pola makan dan diabetes kamu.