JPNN.com 
6 Makanan yang Ampuh Redakan Sakit Kepala Mengganggu
Kamis, 01 April 2021 – 09:32 WIB
Ilustrasi sakit kepala. Foto: Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SAKIT kepala adalah kondisi umum yang dihadapi banyak orang setiap hari.
Meskipun banyak obat ditargetkan untuk meredakan gejala sakit kepala, sejumlah makanan juga bisa membantu lho.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kentang Russet
Kentang russet kaya akan kalium dan memiliki kandungan air yang tinggi.
Ketika kamu sakit kepala cobalah untuk mengonsumsi kentang russet karena dehidrasi adalah salah satu alasan utama sakit kepala.
Saat tubuh kita membutuhkan air, tubuh juga membutuhkan elektrolit seperti kalium.
2. Mentimun
Ada beberapa makanan yang bisa redakan sakit kepala mengganggu seperti misalnya oatmeal dan beras merah.
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Kulit Mentimun, Bantu Kontrol Berat Badan
- 3 Khasiat Teh Jahe Campur Kencur, Batuk Anda Bakalan Ambyar
- 10 Makanan yang Baik untuk Otak
- Pengumuman, Semua Produk Makanan yang Dijual Wajib Punya Label SNI
- 5 Bahaya Makan Mentimun Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- Ladies, Tingkatkan Gairah Suami dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
