JPNN.com 
6 Makanan yang Membantu Penderita Penyakit Mag Menjalankan Ibadah Puasa Tanpa Masalah
Sabtu, 25 Maret 2023 – 02:00 WIB
Kacang almond. Foto: Ilustrasi
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Mandiradistra.com.
1. Almond
Meski termasuk salah satu jenis kacang, kacang almond tidak mengandung gas yang tinggi.
Ada berbagai jenis serat untuk mencegah asam lambung naik saat berpuasa dari kandungannya.
2. Kurma
Kurma merupakan salah satu makanan wajib saat Ramadan, Anda bisa menemukannya di pinggir jalan di supermarket modern.
Kurma mengandung karbohidrat, serat, dan potasium yang tinggi yang merupakan salah satu cara alami untuk memperkuat perut Anda.
3. Air
Saat berpuasa, penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, minum lima gelas air saat sahur dan buka puasa.
Minum air putih memang akan melancarkan pencernaan, sehingga terhindar dari berbagai penyakit.
Ada beberapa makanan yang bisa membantu penderita penyakit mag menjalankan ibadah puasa bulan ramadan tanpa masalah seperti mengonsumsi sayuran.
BERITA TERKAIT
- Bersihkan Usus Besar dari Kotoran dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 7 Makanan yang Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Cuaca Dingin
- 5 Makanan yang Jangan Dikonsumsi Saat Perut Kosong
- Wajah Terlihat Awet Muda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini Secara Rutin
- Tips Pola Makan saat Ramadan Agar Turun Berat Badan Tiga Kali Lipat
- 5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes di Pagi Hari
