6 Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Diabetes, Bisa Tingkatkan Gula Darah Lho

5. PEMANIS BUATAN

Banyak orang berpikir pemanis buatan adalah aditif yang tidak berbahaya dan merupakan pilihan yang baik jika Anda menderita diabetes.

Pemanis buatan memperlambat metabolisme dan meningkatkan timbunan lemak serta bisa meningkatkan risiko diabetes hingga 67 persen.

6. JUS BUAH

Jika gula darah sangat rendah dan Anda perlu menaikkannya dengan cepat, jus adalah pilihan Anda.

Konsentrasi karbohidrat jus buah sangat tinggi dan cenderung menyebabkan lonjakan gula darah yang parah.(fny/jpnn)