JPNN.com 
6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
Sabtu, 20 April 2024 – 02:01 WIB
Air kelapa. Foto: ilustrasi
Air kelapa kaya akan nutrisi dan mineral serta memiliki indeks glikemik yang rendah.
Terlebih lagi, rasanya enak dan benar-benar alami. Karena semua alasan ini, sering direkomendasikan untuk penderita diabetes.
Namun, Anda perlu memilih jenis air kelapa tanpa pemanis dan membatasi asupan Anda hanya 1 hingga 2 cangkir setiap hari untuk membantu mengatasi diabetes.
Melebihi batas ini mungkin terbukti tidak sehat bagi Anda. Ingat, moderasi adalah kuncinya.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air kelapa yang ternyata aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dan salah satunya kaya akan serat.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 6 Manfaat Air Rebusan Pare Campur Madu, Bikin Diabetes Ambyar
- 7 Makanan Ini Bakalan Bikin Berat Badan Ambyar
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 4 Manfaat Pisang Rebus Campur Madu, Diabetes Bakalan Ogah Mendekat
- 8 Khasiat Teh Ginseng, Wanita Pasti Suka
- 5 Khasiat Susu Kenari yang Bikin Kaget
