6 Manfaat Air Lemon Campur Kunyit, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambrol

6 Manfaat Air Lemon Campur Kunyit, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambrol
Ilustrasi air lemon. Foto : Ricardo/JPNN.com

Cara membuat: Masukkan bubuk kunyit dalam gelas. Tambahkan air panas, aduk rata.

Kemudian masukkan perasan lemon dan madu untuk penambah rasa.

Agar bubuk kunyit tak mengendap, jangan lupa untuk mengaduk minuman ini terlebih dahulu sebelum menikmatinya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat mengonsumsi air lemon campur kunyit adalah meningkatkan daya tahan tubuh atau imun.

Hal ini tidak lain karena lemon sangat kaya akan antioksidan, yaitu vitamin C dan bioflavonoid, yang mampu menangkal radikal bebas.

2. Meredakan peradangan

Zat aktif kurkumin dalam kunyit adalah antioksidan yang mengandung efek antiradang poten.

Ada kurang lebih 200 miligram kurkumin dalam satu sendok teh kunyit segar yang diparut halus atau versi bubuknya.

Ada beberapa manfaat rutin minum air lemon campur kunyit yang baik untuk kesehatan tubuh dan bisa mencegah timbulnya penyakit kronis ini.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News