6 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan Campur Jahe Merah, Nomor 4 Pria Pasti Suka

Siapkan 5 helai daun pandan dan 7 siung jahe merah. Setelah itu, potong kecil-kecil daun pandan, kemudian tumbuk jahe merah.

Rebus jahe dan daun pandan dengan 500 ml air sampai mendidih.

Setelah mendidih angkat dan saring, lalu ambil satu gelas air rebusan yang akan diminum dan campurkan madu secukupnya.

Aduk sampai rata. Konsumsi setiap malam selama seminggu.

Setelah itu bisa minum secara optional sesuai kebutuhan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meredakan Nyeri Otot

Jahe merah mengandung sifat antiinflamasi yang sangat baik untuk mengatasi sakit otot sesudah berolahraga.

Berbagai aktivitas seperti latihan angkat beban yang menginduksi nyeri otot akan di atasi dengan baik saat mengonsumsi jahe dan daun pandan.