JPNN.com 
6 Manfaat Ajaib Kedondong, Salah Satunya Atasi Anemia
jpnn.com, JAKARTA - KEDONDONG merupakan buah dengan rasa asam yang menyengat dan biasanya diolah menjadi salah satu bahan salad dan rujak.
Kaya akan nutrisi, kedondong bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilanisr laman Genpi.co.
1. Sumber Antioksidan
Karena kandungan vitamin A tinggi dalam buah kedondong, maka buah ini berfungsi sebagai sumber antioksidan yang sangat tinggi.
Selain vitamin A, dalam buah asam ini juga mengandung vitamin C yang juga berperan sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas baik yang berasal dari oksidasi tubuh ataupun polusi dari luar tubuh.
2. Mengatasi Anemia
Dalam setiap 100 gram kedondong mengandung zat besi sekitar 30 miligram yang sangat membantu dalam proses pembentukan sel darah merah.
Ada beberapa manfaat mengonsumsi kedondong untuk kesehatan dan salah satunya adalah mengatasi anemia.
- 5 Makanan dengan Warna Pink yang Bisa Meningkatkan Imun Tubuh
- 6 Manfaat Kangkung, Ampuh Melawan Kerusakan Hati
- 5 Bahaya Minum Teh Berlebihan, Bisa Meningkatkan Risiko Serangan Anemia
- Cegah Serangan Anemia dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Zat Besi Ini
- 4 Manfaat Buah Delima untuk Kulit yang Bikin Kaget
- 4 Manfaat Salak, Bantu Atasi Gangguan Asam Lambung pada Ibu Hamil
