JPNN.com 
6 Manfaat Bawang Putih, Bikin Berbagai Penyakit Ini Ogah Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - BAWANG putih merupakan salah satu bumbu dapur yang populer.
Bawang putih dikonsumsi untuk mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit.
Bawang putih kaya akan vitamin dan mineral seperti mangan, selenium, vitamin C, vitamin B6, dan antioksidan lainnya, termasuk allicin.
Penelitian menunjukkan bahwa makan bawang putih bisa mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.
Masukkan bawang putih yang baru diparut ke dalam makanan harian Anda dan rasakan manfaat kesehatan berikut.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.
1. Mengatur Tekanan Darah
Penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi bawang putih sebagai bagian dari makanan atau mengonsumsi ekstrak bawang putih sebagai bentuk suplemen tambahan bisa membantu mengatasi tekanan darah.
Menurut National Institutes of Health, bawang putih tampaknya mampu menurunkan tekanan darah secara moderat.
Ada beberapa manfaat bawang putih yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan tubuh Anda serta bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 5 Manfaat Air Perasan Jeruk Nipis, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 5 Manfaat Nanas, Penyakit Ganas Ini Bakalan Ogah Mendekat
- 3 Manfaat Bawang Putih, Ampuh Atasi Impotensi pada Pria
- 7 Manfaat Makan Jeruk Bali, Deretan Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 7 Khasiat Jagung Rebus, Bantu Cegah Serangan Kanker Ini
- 10 Manfaat Belimbing, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
