JPNN.com 
6 Manfaat Bawang Putih, Bikin Berbagai Penyakit Ini Ogah Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - BAWANG putih merupakan salah satu bumbu dapur yang populer.
Bawang putih dikonsumsi untuk mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit.
Bawang putih kaya akan vitamin dan mineral seperti mangan, selenium, vitamin C, vitamin B6, dan antioksidan lainnya, termasuk allicin.
Penelitian menunjukkan bahwa makan bawang putih bisa mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.
Masukkan bawang putih yang baru diparut ke dalam makanan harian Anda dan rasakan manfaat kesehatan berikut.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.
1. Mengatur Tekanan Darah
Penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi bawang putih sebagai bagian dari makanan atau mengonsumsi ekstrak bawang putih sebagai bentuk suplemen tambahan bisa membantu mengatasi tekanan darah.
Menurut National Institutes of Health, bawang putih tampaknya mampu menurunkan tekanan darah secara moderat.
Ada beberapa manfaat bawang putih yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan tubuh Anda serta bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 3 Bahaya Makan Terong Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- 5 Manfaat Pare Campur Jeruk Nipis, Bikin Kolesterol Ambyar
- 5 Manfaat Kacang Almond, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Mengonsumsi Bayam Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- 3 Manfaat Biji Nangka, Bikin Kolesterol Ambyar
- 4 Bahaya Makan Bawang Putih Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
.jpeg)
