JPNN.com 
6 Manfaat Bawang Putih yang Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Kronis Ini
jpnn.com, JAKARTA - BAWANG putih merupakan salah satu herbal populer yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Bawang putih dikonsumsi untuk mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit dan penyakit.
Bawang putih kaya akan vitamin dan mineral seperti mangan, selenium, vitamin C, vitamin B6, dan antioksidan lainnya, termasuk allicin.
Penelitian menunjukkan bahwa makan bawang putih bisa mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.
Masukkan bawang putih yang baru diparut ke dalam makanan harian Anda dan rasakan manfaat kesehatannya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.
1. Mengatur Tekanan Darah
Penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi bawang putih sebagai bagian dari makanan atau mengonsumsi ekstrak bawang putih sebagai bentuk suplemen tambahan bisa membantu mengatasi tekanan darah.
Menurut National Institutes of Health, bawang putih tampaknya mampu menurunkan tekanan darah secara moderat.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi bawang putih yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Jeruk Nipis, Ampuh Obati Deretan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Jahe Campur Bawang Putih, Bantu Tingkatkan Hormon Pria
- Ayam Panggang Mbah Dinem di Klaten Rendah Kolesterol, Tanpa Minyak Goreng
- 7 Khasiat Daun Mangga, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 10 Buah Ini
