JPNN.com 
6 Manfaat Berhenti Minum Kopi, Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda termasuk salah satu orang yang tidak bisa berfungsi tanpa minum secangkir kopi di pagi hari?
Tenang saja, Anda tidak sendirian. Banyak orang suka minum kopi dengan berbagai alasan.
Namun, pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang akan terjadi jika kamu berhenti minum kopi?
Jika Anda bertanya-tanya mengapa orang waras mau berhenti mengonsumsi kafein, ternyata bebas kafein bisa berdampak baik bagi kesehatan kamu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Tingkat kecemasan Anda akan turun
Apakah Anda sering merasa gelisah dan cemas? Mungkin kelebihan kafein dalam sistem tubuh Anda yang harus disalahkan.
Sebagian besar dari kita mendambakan secangkir kopi panas untuk meningkatkan energi instan yang dihasilkan kafein.
Penelitian yang mempelajari dampak psikostimulan dari kopi menemukan bahwa ledakan energi bisa merangsang hormon “lawan atau lari” kita.
Ada beberapa manfaat berhenti minum kopi yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya tentu saja baik untuk tekanan darah Anda.
- 3 Manfaat Air Jahe Campur Bawang Putih, Baik Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- ICF dan CBE 2025: Jembatan Industri dan Pebisnis Kopi Nusantara Menuju Pasar Global
- Tidak Semua Honorer yang Lulus PPPK 2024 Bisa Tidur Nyenyak
- Diklaim Lebih Sehat, Excelso Padukan Kopi dan Air Tebu dalam Menu Baru
- 6 Khasiat Lemon Campur Daun Mint, Sakit Kepala Bakalan Ambyar
- Buka Cabang di Jakbar, Warkop Medan Hadirkan Beragam Kuliner, Harga Mulai Rp10 Ribuan
