JPNN.com 
6 Manfaat Berhenti Minum Kopi, Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda termasuk salah satu orang yang tidak bisa berfungsi tanpa minum secangkir kopi di pagi hari?
Tenang saja, Anda tidak sendirian. Banyak orang suka minum kopi dengan berbagai alasan.
Namun, pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang akan terjadi jika kamu berhenti minum kopi?
Jika Anda bertanya-tanya mengapa orang waras mau berhenti mengonsumsi kafein, ternyata bebas kafein bisa berdampak baik bagi kesehatan kamu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Tingkat kecemasan Anda akan turun
Apakah Anda sering merasa gelisah dan cemas? Mungkin kelebihan kafein dalam sistem tubuh Anda yang harus disalahkan.
Sebagian besar dari kita mendambakan secangkir kopi panas untuk meningkatkan energi instan yang dihasilkan kafein.
Penelitian yang mempelajari dampak psikostimulan dari kopi menemukan bahwa ledakan energi bisa merangsang hormon “lawan atau lari” kita.
Ada beberapa manfaat berhenti minum kopi yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya tentu saja baik untuk tekanan darah Anda.
- Bea Cukai Palembang Lepas Ekspor Perdana 59,4 Ton Kopi ke Malaysia dan Australia
- Hebitren: Pupuk Jadi Kunci Pengembangan Pertanian Bondowoso
- Ketahui 5 Manfaat Terapi Chiropractic untuk Kesehatan
- 3 Manfaat Jahe Campur Bawang Putih, Sahabat Terbaik Penderita Diabetes
- 3 Khasiat Rutin Minum Kopi Campur Telur Ayam Kampung, Bantu Jaga Kesehatan Mata
- Dairy Champ Hadirkan Kopi Bercita Rasa Creamy, Resep Ala Cafe
.jpeg)
