6 Manfaat Biji Pepaya, Ampuh Jaga Kesehatan Ginjal

Dengan manfaat biji pepaya yang sangat banyak dan penting bagi kesehatan tubuh, maka mulailah mengonsumsinya.

Namun, tetap saja perhatikan jumlahnya jangan berlebihan.

4. Meringankan Nyeri Otot

Manfaat biji pepaya untuk kesehatan berikutnya bisa diperoleh dengan mengonsumsinya satu sendok sehari, yakni meringankan nyeri otot.

Hal ini karena biji pepaya juga memiliki sifat antiinflamasi. Selain itu, biji pepaya juga mengandung enzim papain dan chymopapain yang mampu mengatasi masalah nyeri sendi, asam urat, bengkak, arthritis, hingga asma.

5. Menjaga Sistem Pencernaan

Ekstrak biji pepaya pada berbagai konsentrasi mampu menghambat pertumbuhan bakteri Escherichia coli dan Vibrio Cholera. E. Coli adalah bakteri yang suka hidup di usus manusia dan binatang.

Keduanya termasuk bakteri yang mengakibatkan sakit perut, diare, demam, hingga infeksi usus serius.

Konsumsi biji pepaya setiap hari bisa membuat pencernaan Anda kembali normal.

Sebagai pencegahan bisa makan biji seminggu sekali atau sebulan sekali.