JPNN.com 
6 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan, Bikin Penderita Diabetes Tersenyum Lebar
jpnn.com, JAKARTA - BUAH nangka merupakan buah yang memiliki warna kuning dengan kulit bersisik.
Buah nangka terkenal akan rasa manisnya yang nikmat. Selain itu, buah nangka juga memiliki berbagai nilai gizi dan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Dalam bentuk mentahnya, nangka digunakan untuk menyiapkan kari pedas dan lezat.
Untuk semua vegetarian di luar sana, nangka bisa menjadi alternatif yang bagus sebagai pengganti daging.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.
1. Membantu mengontrol kadar gula
Buah nangka memiliki indeks glikemik rendah yang membantu mencegah peningkatan kadar gula dalam aliran darah.
Menurut para peneliti dari Universitas Sri Jayewardenepura di Sri Lanka, biji nangka merupakan sumber serat makanan yang baik.
Jadi pada saat seseorang yang Anda kenal didiagnosis menderita diabetes, kamu bisa meminta mereka untuk berkonsultasi dengan ahli gizi dan mempertimbangkan nangka.
Ada beberapa manfaat buah nangka yang bagus untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah meningkatkan kekebalan Anda.
- 3 Manfaat Jeruk yang Baik untuk Ibu Hamil
- 4 Manfaat Air Kelapa yang Direbus, Wanita Pasti Suka
- 5 Manfaat Kacang Almond, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 3 Manfaat Nangka, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- Turunkan Tekanan Darah dengan Rutin Mengonsumsi 7 Obat Tradisional Ini
- 5 Manfaat Bawang Putih, Bikin Kolesterol Ambyar
