6 Manfaat Buah Pisang yang Tidak Terduga, Nomor 3 Bikin Kaget

Sebagai sumber vitamin B yang baik, pisang membantu meningkatkan fungsi saraf dan meningkatkan kemampuan belajar.

3. Menurunkan risiko stroke

Menurut penelitian, konsumsi pisang secara teratur membantu mengurangi terjadinya stroke.

Kaya akan antioksidan dan serat makanan, konsumsi pisang juga dikatakan bisa mengurangi risiko kanker.

4. Menjaga kesehatan tulang

Bakteri probiotik yang ada dalam pisang diketahui bisa menyerap kalsium dalam tubuh sehingga membantu dalam membangun tulang yang lebih baik.

5. Meningkatkan pencernaan

Kandungan priobotik dalam pisang membantu menghasilkan enzim yang memungkinkan penyerapan nutrisi.