6 Manfaat Bubuk Daun Kelor yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - KELOR merupakan salah satu herbal populer yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Anda bisa mengonsumsi herbal yang satu ini dalam bentuk bubuk.

Bubuk daun kelor merupakan salah satu sajian dari dunia Ayurveda yang tampaknya kembali populer di dunia kebugaran.

Bubuk ini dibuat dengan menggiling daunnya yang dikeringkan secara alami dan menjadi tren karena manfaatnya yang tak terhitung banyaknya bagi kesehatan yang baru mulai ditemukan oleh dunia.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Meredakan kram menstruasi

10 gram bubuk daun kelor memiliki kandungan zat besi yang setara dengan 32 persen dari kebutuhan zat besi harian kamu.

Oleh karena itu, mengonsumsi bubuk kelor bisa meningkatkan kadar hemoglobin darah Anda, dan membuat kamu lebih aktif serta berenergi.

Selain itu, zat besi tambahan darinya membantu mengimbangi semua kehilangan darah selama menstruasi dan juga membantu meredakan kram menstruasi.