6 Manfaat Cuka Sari Apel yang Luar Biasa, Nomor 3 Wow Banget

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh tim peneliti Jepang dalam jurnal Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, asam asetat, yang merupakan komponen utama di dalamnya, bisa membantu membantu sindrom metabolik dengan mengurangi obesitas.

3. Manajemen Gula Darah

Menurut sebuah laporan penelitian yang diterbitkan dalam American Diabetes Association Journal, dua sendok makan cuka sari apel yang diencerkan bisa mengurangi kadar gula darah puasa.

Ini juga bisa secara signifikan meningkatkan sensitivitas insulin pada mereka yang memiliki resistensi insulin atau diabetes tipe 2.

4. Menurunkan Kolesterol dan Meningkatkan Kesehatan Jantung

Cuka mengandung asam asetat, bersama dengan asam klorogenat, yang dianggap efektif membantu mengurangi kadar kolesterol LDL (jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik), sehingga melindungi sistem kardiovaskular.

5. Perawatan Kulit

Menyeimbangkan tingkat pH tubuh Anda sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit, dan cuka sari apel bisa melakukan keajaiban bagi kulit karena kadar basanya yang moderat.

Tingkat pH cuka ini mirip dengan tingkat pH mantel asam pelindung kulit.

Mencuci muka dengan cuka sari apel bisa membantu mengembalikan cahaya kulit dan membatasi pelebaran pori-pori kulit.

Ini menjaga kulit Anda dari menjadi terlalu berminyak atau kering dan menyeimbangkan produksi sebum serta meningkatkan sirkulasi nutrisi.