JPNN.com 
6 Manfaat Garam, Bantu Atasi Penyakit Kronis Ini
jpnn.com, JAKARTA - GARAM merupakan salah satu bumbu dapur penting yang digunakan untuk menambah rasa berbagai hidangan.
Garam tersedia dalam berbagai bentuk dan partikel yang beragam, tergantung pada penggunaan yang diusulkan.
Seiring dengan penggunaan kulinernya, garam juga digunakan sebagai pengawet makanan.
Rasio garam/air sangat penting untuk laju metabolisme tubuh kita.
Sodium memfasilitasi pengiriman sinyal ke saraf dan otot kita dan membantu mempertahankan kandungan cairan di dalam dan di luar sel darah.
Garam menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang dijelaskan di bawah ini, seperti dikutip laman Organicfacts.net.
1. Mencegah Kekurangan Yodium
Garam beryodium adalah salah satu sumber yodium yang paling umum.
Yodium sangat penting untuk pembuatan hormon tiroid. Ini adalah bagian yang sangat penting dari diet kita, karena tubuh tidak memproduksi yodium secara alami.
Ada beberapa manfaat garam yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda serta bisa membantu mengatasi penyakit kronis ini.
- 5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Berat Badan Bakalan Ambyar
- Tips Menggunakan Aplikasi Pengingat Minum Obat untuk Pasien Penyakit Kronis
- 6 Bahan Alami Ini Ampuh Usir Jerawat di Punggung Anda
- 9 Bahaya Makan Garam Berlebihan, Bikin Berat Badan Bertambah
- 5 Pengobatan Alami yang Bisa Membantu Meredakan Infeksi Telinga
- Begini Cara Mengurangi Garam, Tetapi Makanan Tetap Lezat
