6 Manfaat Hati Sapi, Salah Satunya Atasi Anemia

Kedua zat gizi ini mampu membantu mencegah kerusakan pembuluh darah.

Serta membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kekurangan vitamin A bisa menyebabkan tubuh lebih rentan terhadap serangan infeksi, baik karena virus, bakteri maupun mikroorganisme lainnya.

3. Mengatasi anemia

Asam folat dan zat besi sangat berguna untuk tubuh. Dengan mengonsumsi hati sapi, Anda bisa terhindar dari anemia atau penyakit kurang darah.

4. Menyehatkan otak

Hati sapi banyak mengandung vitamin B yang berguna untuk kesehatan otak dan penting bagi kesiapan kerja sel-sel syaraf.

Untuk Anda yang sering lupa, cobalah untuk mengonsumsi hati sapi karena mengandung vitamin B12, agar tidak mudah pikun.