JPNN.com 
6 Manfaat Jantung Pisang, Wanita Pasti Ketagihan Mencobanya
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang yang tidak menyukai jantung pisang. Bisa jadi karena rasanya yang kurang enak.
Anda tentu lebih suka mengonsumsi buah pisang daripada jantung pisang itu sendiri.
Padahal, jantung pisang mengandung manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.
Selain itu, jantung pisang juga mengandung berbagai nutrisi yang sehat untuk tubuh.
Bahan yang satu ini merupakan sumber yang baik untuk mendapatkan vitamin, mineral, maupun serat.
Jantung pisang juga mengandung fitokimia tertentu yang bisa berperan sebagai antioksidan.
Nutrisi yang ada pada tiap 100 gram jantung pisang adalah kalori: 51 Kcal, protein: 1,6 g, Lemak: 0,6 g, Karbohidrat: 9,9 g, Serat: 57 g, Kalsium: 56 mg.
Fosfor: 73,3 mg, Zat besi: 56,4 mg, Tembaga: 13 mg, Kalium: 553,3 mg, Magnesium: 48,7 mg, Vitamin E: 1,07 mg.
Ada beberapa manfaat jantung pisang untuk kesehatan dan salah satunya adalah mengurangi perdarahan saat haid.
- Penyakit Kardiovaskular Jadi Ancaman Utama Para Perempuan, Cek Faktanya
- Pakar Sebut Informasi Air Galon Sebabkan Kemandulan Pembodohan Publik
- Regene Genomics Rayakan 3 Tahun Inovasi, Masa Depan Kesehatan Berbasis AI-Genomik
- Tingkatkan Energi Tubuh Anda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini
- Paramount Petals Gencarkan Gerakan Sehat dan Cerdas bagi Anak Usia Dini hingga Lansia
- Ahmad Luthfi Meluncurkan Program Speling, Warga Bisa Periksa Kesehatan Gratis di Balai Desa
