6 Manfaat Jus Seledri, Wanita Pasti Suka

Ini membantu dalam pergerakan usus bebas, sehingga mencegah sembelit dan sindrom iritasi usus besar.

2. Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular

Banyak bukti menunjukkan hubungan yang kuat antara stres oksidatif dan hipertensi.

Menghilangkan radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif bisa menurunkan tekanan darah.

Minum jus sayuran yang terbuat dari daun seledri, kangkung, apel, mentimun, lemon, dan jahe mungkin cocok untuk diet Anda hari ini.

Daun seledri mengandung flavonoid seperti apigenin yang merupakan antioksidan kuat.

Senyawa fenolik ini memengaruhi metabolisme dan akumulasi lipid.

Dalam sebuah penelitian, 32 pria diberi kurang dari secangkir jus hijau per hari selama tiga bulan dan menunjukkan peningkatan kadar kolesterol sebesar 52 persen.