6 Manfaat Jus Wortel Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka

jpnn.com, JAKARTA - WORTEL merupakan sayuran berwarna oranye yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi dan baik untuk tubuh.

Selain mengandung vitamin A, wortel juga memiliki berbagai kandungan lainnya, seperti vitamin B1, B3, B6, dan B9, kalsium,magnesium, fosfor, kalium, sodium, dan zat besi.

Sementara itu, rasa jeruk nipis yang masam bisa bantu memecah makanan sehingga jadi lebih mudah dicerna.

Tak hanya itu, kandungan flanovoid di dalamnya juga bisa merangsang enzim pencernaan yang berguna untuk meredakan sembelit.

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis bisa memperkuat imun tubuh.

Selain itu, vitamin C dalam jeruk nipis juga bisa membunuh mikroba penyakit.

Untuk mengolah wortel campur jeruk nipis cukup mudah. Siapkan 7-9 wortel segar kemudian kupas, lalu parut atau blender wortel, peras sari wortel dengan air secukupnya hingga menjadi air wortel 1 gelas.

Kemudian peras jeruk nipis dan aduk rata. Sajian wortel campur jeruk nipis siap dihidangkan.