JPNN.com 
6 Manfaat Jus Wortel, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi wortel? Wortel merupakan sayuran yang memiliki warna oranye yang indah.
Wortel biasanya dicampur dalam sup. Tidak hanya lezat, wortel juga kaya akan nutrisi.
Wortel kaya akan antioksidan dan beta karoten yang mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Anda bisa menggunakannya dalam salad, sup, dan kari, tetapi salah satu bentuk terbaik untuk memasukkan wortel ke dalam makanan adalah dengan mengonsumsinya dalam bentuk jus.
Manfaat jus wortel sangat banyak dan kamu harus memasukkannya ke dalam menu makanan Anda.
Penuh dengan kebaikan vitamin dan nutrisi, jus wortel hanya akan memperkuat kesehatan Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Kaya serat
Wortel merupakan sumber serat yang baik. Para ahli diet mengatakan bahwa jus ini bisa membantu Anda memenuhi 40-50 persen kebutuhan serat tubuh kamu.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi jus wortel yang ternyata baik untuk kesehatan dan juga memberi manfaat untuk penderita penyakit ini.
- 6 Khasiat Acar Timun, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 10 Manfaat Rutin Mengonsumsi Anggur, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 7 Bahaya Makan Sayur Pare Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- Inilah 6 Pertanyaan Penting yang Harus Ditanyakan ke Dokter, Nomor Terakhir Jangan Lupa
- Terapi Gen: Revolusi Dunia Kedokteran yang Paling Canggih Saat Ini
- 7 Manfaat Wortel, Cegah Serangan Penyakit Ini
