JPNN.com 
6 Manfaat Jus Wortel, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi wortel? Wortel merupakan sayuran yang memiliki warna oranye yang indah.
Wortel biasanya dicampur dalam sup. Tidak hanya lezat, wortel juga kaya akan nutrisi.
Wortel kaya akan antioksidan dan beta karoten yang mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Anda bisa menggunakannya dalam salad, sup, dan kari, tetapi salah satu bentuk terbaik untuk memasukkan wortel ke dalam makanan adalah dengan mengonsumsinya dalam bentuk jus.
Manfaat jus wortel sangat banyak dan kamu harus memasukkannya ke dalam menu makanan Anda.
Penuh dengan kebaikan vitamin dan nutrisi, jus wortel hanya akan memperkuat kesehatan Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Kaya serat
Wortel merupakan sumber serat yang baik. Para ahli diet mengatakan bahwa jus ini bisa membantu Anda memenuhi 40-50 persen kebutuhan serat tubuh kamu.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi jus wortel yang ternyata baik untuk kesehatan dan juga memberi manfaat untuk penderita penyakit ini.
- 5 Manfaat Ubi Jalar, Makanan Super untuk Penderita Penyakit Ini
- 9 Khasiat Jambu Biji, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Rutin Minum Susu, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Kronis
- 5 Manfaat Oatmeal, Cocok untuk Penderita Penyakit Ini
- 3 Bahaya Makan Buah Bit Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 10 Khasiat Biji Rami, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
