6 Manfaat Kacang Almond yang Luar Biasa, Nomor 3 Bikin Wanita Ketagihan

Aplikasi secara teratur juga mencerahkan bintik-bintik gelap dan lingkaran hitam di bawah mata, sehingga memberi Anda warna kulit yang indah dan merata.

4. Baik untuk jantung

Sederhananya, almond melindungi jantung Anda, karena serat dalam almond menghalangi kemampuan tubuh untuk menyerap lemak.

Juga, kacang-kacangan ini adalah sumber yang sangat kaya vitamin E, lemak tak jenuh tunggal, magnesium, dan antioksidan yang meningkatkan aliran darah.

Selain itu, efek penurun kolesterolnya membantu menjaga kesehatan jantung.

5. Penambah daya ingat dan energi

Almond membantu meningkatkan kekuatan dan kapasitas otak Anda.

Semua nutrisi penting yang dikandungnya meningkatkan memori Anda, dan juga mengurangi risiko penyakit Alzheimer (kehilangan memori di usia tua).

Mereka memiliki riboflavin dan magnesium, yang merupakan penambah energi hebat yang memungkinkan Anda tetap segar sepanjang hari.

Tak ketinggalan, almond juga meningkatkan produktivitas Anda di tempat kerja.