6 Manfaat Kacang Mete, Bantu Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini

Kacang mete diketahui memberikan efek antiinflamasi dan analgesik dengan menghambat pembentukan sitokin inflamasi dan memblokir sitokin proinflamasi.

Selain itu, kacang mete menunjukkan sifat pemulungan radikal yang bisa membantu melindungi sel dari kerusakan.

Hal ini menandakan bahwa konsumsi kacang mete bisa membantu mengurangi peradangan dan nyeri.

4. Hemoglobin

Hemoglobin adalah protein yang memungkinkan sel darah merah membawa oksigen.

Besi dan tembaga adalah mikronutrien penting untuk pembentukan hemoglobin.

Kacang mete kaya akan zat besi dan tembaga sehingga bisa membantu pembentukan hemoglobin.

Selain itu, konsumsi kacang mete bisa membantu dalam mengelola kelainan darah.

5. Visi

Kacang mete mengandung zeaxanthin, antioksidan yang dikenal melindungi makula mata dari kerusakan eksternal dan meningkatkan penglihatan.