JPNN.com 
6 Manfaat Kacang Tanah, Bikin Deretan Penyakit Kronis Ini Langsung Tidak Berkutik
jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai jenis kacang yang bisa Anda konsumsi. Salah satu yang populer tentu kacang tanah.
Selain bisa dimakan langsung, kacang tanah kini juga banyak tersedia dalam beragam sajian, mulai dari selai, olahan makanan ringan, hingga sambal.
Kacang tanah merupakan makanan yang mengandung banyak gizi.
Biji kacang tanah memiliki kandungan protein dan lemak sehat yang cukup tinggi.
Selain itu, kandungan gizi kacang tanah per 100 gram bahan adalah kalori, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, besi, vitamin B, vitamin C, air, dan serat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengurangi risiko kanker
Kacang tanah mengandung tinggi antioksidan dan polifenol, yang merupakan agen antikanker.
Khasiatnya tentu bisa mengurangi risiko timbulnya penyakit kronis kanker usus dan perut.
Ada beberapa manfaat kacang tanah yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan tubuh serta bisa membantu mengatasi berbagai penyakit kronis ini.
- 4 Minuman Penurun Berat Badan yang Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong
- 5 Hal Ini Justru Bikin Berat Badan Naik Saat Melaksanakan Ibadah Puasa
- 9 Khasiat Rutin Minum Air Kunyit Hangat, Bikin Kanker Ogah Menyerang
- Berkontribusi Menekan Prevalensi Penyakit Kronis, Prodia Gelar Seminar Dokter Nasional
- 3 Manfaat Seledri, Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar
- 3 Bahaya Mengonsumsi Makanan Beku, Penyakit Ini Bakalan Menyerang Anda
