JPNN.com 
6 Manfaat Kacang Tanah, Bikin Deretan Penyakit Kronis Ini Langsung Tidak Berkutik
jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai jenis kacang yang bisa Anda konsumsi. Salah satu yang populer tentu kacang tanah.
Selain bisa dimakan langsung, kacang tanah kini juga banyak tersedia dalam beragam sajian, mulai dari selai, olahan makanan ringan, hingga sambal.
Kacang tanah merupakan makanan yang mengandung banyak gizi.
Biji kacang tanah memiliki kandungan protein dan lemak sehat yang cukup tinggi.
Selain itu, kandungan gizi kacang tanah per 100 gram bahan adalah kalori, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, besi, vitamin B, vitamin C, air, dan serat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengurangi risiko kanker
Kacang tanah mengandung tinggi antioksidan dan polifenol, yang merupakan agen antikanker.
Khasiatnya tentu bisa mengurangi risiko timbulnya penyakit kronis kanker usus dan perut.
Ada beberapa manfaat kacang tanah yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan tubuh serta bisa membantu mengatasi berbagai penyakit kronis ini.
- 7 Cara Mudah Mengolah Biji Ketumbar, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- 5 Manfaat Kulit Kentang, Bantu Kontrol Gula Darah
- 5 Khasiat Air Madu, Kolesterol Bakalan Ambyar
- Hadirkan Program Cek Segitiga, Dexa Medica: Banyak Anak Muda Punya Kolesterol Tinggi
