6 Manfaat Kacang Tanah, Bisa Mengatasi Masalah Loyo Pria

Kolesterol jahat menyebabkan perkembangan plak di pembuluh darah dan kacang tanah bisa mencegah hal ini.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus juga menemukan ekstrak kulit kacang yang kaya polifenol bisa mengurangi peradangan yang menyebabkan penyakit jantung.

Resveratrol dalam kacang memiliki sifat antioksidan yang bisa membantu memerangi penyakit jantung.

Itulah mengapa kacang tanah tampaknya memiliki efek kardioprotektif yang sama dengan makanan lain yang mengandung resveratrol.

2. Mencegah Batu Empedu

Konsumsi kacang tanah dikaitkan dengan risiko batu empedu yang lebih rendah.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Harvard Medical School dan Brigham and Women's Hospital (Boston) menemukan konsumsi kacang tanah bisa menurunkan risiko batu empedu.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan