6 Manfaat Keju Untuk Kesehatan

5. Keju baik untuk gigi Anda juga.

Makan keju bisa menjaga gigi Anda tetap sehat karena keju kaya akan kalsium dan fosfor.

Kedua mineral ini melawan asam laktat alami yang ada dalam mulut dan mencegah kerusakan enamel gigi serta mencegah gigi berlubang dan erosi.

6. Keju bisa menangkal diabetes.

Sebuah studi dalam jurnal diabetes menemukan bahwa tikus yang makan sup kental yang mengandung butirat, memiliki tingkat insulin 50 persen lebih rendah.

Para ahli menduga bahwa butirat bisa membantu tubuh manusia menggunakan insulin secara lebih efektif dan mengelola kadar gula darah mereka.(fny/chi/jpnn)