6 Manfaat Konsumsi Nangka Muda, Nomor 2 Baik untuk Tekanan Darah

2. Mengatur tekanan darah

Kandungan potassium pada nangka sangat banyak. Zat ini bisa membuat darah dan arteri menjadi rileks.

Hal ini juga membantu turunkan tekanan darah dan mengurangi stres pada sistem kardiovaskular. Selain itu juga bisa mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

3. Menguatkan tulang

Buah nangka mengandung kalsium. Kalsium dikenal ampuh untuk menguatkan tulang.

Selain itu, kandungan vitamin C dan magnesiumnya juga bisa tingkatkan penyerapan kalsium sehingga menjaga tulang dan gigi tetap kuat.

4. Mengurangi risiko diabetes

Presentase gula alami dan serat pada buah ini bisa mengontrol kadar gula dalam darah.