6 Manfaat Konsumsi Nangka Muda, Nomor 2 Baik untuk Tekanan Darah

Hal ini baik bagi penderita diabetes karena bisa mengurangi risiko terkena diabetes.

Buah nangka bisa mencegah gejala diabetes dengan mengatur pelepasan glukosa dan insulin dalam tubuh serta meningkatkan sensitivitas insulin.

5. Menyembuhkan insomnia

Sulit tidur di malam hari? Baiknya Anda coba konsumsi buah nangka.

Baik nangka muda atau buah nangka yang sudah matang kaya akan magnesium.

Magnesium merupakan mineral alami yang bisa mengatur tingkat neurotransmitter dalam tubuh. Sehingga Anda bisa tidur dengan baik dan lebih nyenyak.

6. Untuk kesehatan mata dan kulit

Ternyata buah nangka kaya akan vitamin A. Vitamin A bisa mengurangi kemungkinan degenerasi makula dan meningkatkan penglihatan mata.