6 Manfaat Labu Siam yang Jarang Diketahui Banyak Orang

jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai cara yang dilakukan banyak orang untuk menurunkan berat badan melalui diet.

Misalnya, mulai dari olahraga, sedot lemak dan makan berbagai macam makanan bergizi, apakah itu buah atau sayuran.

Salah satu sayuran yang ternyata baik untuk diet adalah labu siam.

Ya, sayuran dengan rasa manis dan banyak dikonsumsi dengan ditumis atau direbus ini mengandung berbagai macam hal.

Mulai dari serat, antioksidan, zat besi, mangan, fosfor, seng, potassium, tembaga, vitamin B1, B2, B6, dan vitamin C.

Ingin tahu manfaat labu siam untuk diet?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir akun @resepmenudiet di laman Instagram, Selasa (29/9).

1. Menurunkan tekanan darah