6 Manfaat Luar Biasa Memijat Telinga, Bisa Redakan Sakit Kepala dan Migrain

2. Kurangi tingkat stres dan kecemasan

Beberapa studi mengungkap pijat telinga terbukti bermanfaat selama situasi stres.

Jika kamu merasa stres, panik, gelisah, atau jengkel, pijatllah telinga dengan gerakan memutar.

3. Meredakan sakit kepala dan migrain

Alih-alih meredakan rasa sakit kala migrain, kamu bisa mencoba metode sederhana memijat telinga untuk meringankan sakit kepala dan migrain.

Kombinasikan pijatan ini dengan teh peppermint untuk efek yang lebih baik.

4. Membantu menurunkan berat badan

Selain aktivitas fisik sehari-hari dan diet sehat, ada beberapa trik yang bisa diikuti untuk meningkatkan lebih banyak penurunan berat badan, dan salah satunya adalah pijat telinga.