6 Manfaat Makan Kacang Almond Setiap Hari, Bikin Penyakit Ini Ambyar

Jika Anda khawatir tekanan darah akan melonjak, mengapa tidak menambahkan segenggam almond ke dalam makanan harian kamu.

6. Membantu Mengontrol Gula Darah

Magnesium dalam almond juga bagus untuk mengontrol kadar gula darah.

Telah terbukti bahwa memperbaiki kekurangan magnesium bisa membantu meningkatkan fungsi insulin, sehingga sangat mengurangi gula darah.

Selain itu, makanan ini merupakan pilihan yang bagus karena rendah karbohidrat, tetapi tinggi protein dan lemak sehat.(fny/jpnn)