6 Manfaat Makan Nanas Setiap Hari, Nomor 2 Wanita Pasti Suka

2. Mengandung enzim proteolitik dan menargetkan lemak perut

Nanas mengandung bromelain, enzim proteolitik yang membantu memecah molekul protein dalam tubuh.

Bromelain membantu pencernaan dan pemanfaatan protein yang lebih baik, dan dengan demikian membantu Anda mendapatkan massa tubuh tanpa lemak. Ini juga membantu dalam memobilisasi lemak perut.

Bromelain juga memiliki efek lipolitik dan proteolitik, yang membantu membakar lemak tubuh secara keseluruhan.

Makan nanas setiap hari secara khusus menargetkan area perut Anda bila dikombinasikan dengan perubahan pola makan dan gaya hidup.

Jika lemak perut yang membandel menolak untuk berpisah dengan Anda, cobalah nanas.

3. Membantu pencernaan

Bromelain dalam nanas meningkatkan pencernaan dengan memecah molekul protein dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Pencernaan yang tepat juga meningkatkan metabolisme yang bisa membantu Anda menurunkan berat badan ekstra.

Selain itu, pencernaan yang baik juga bisa membantu mengurangi kembung.