6 Manfaat Mandi Bagi Kesehatan

Penelitian menunjukkan bahwa mandi dengan air dingin dapat memicu aktivasi sistem saraf, dengan meningkatkan beta endorfin dan noradrenalin pada darah. Hal yang didapatkan berkat mekanisme ini adalah efek anti-depresi.

6. Mengeluarkan racun

Dengan mandi setiap hari, bau badan dapat benar-benar berkurang. Manfaat ini bisa Anda dapatkan dengan mandi menggunakan air hangat yang sesuai dengan suhu tubuh. Pasalnya, kondisi air mandi yang demikian terbukti mampu mengeluarkan racun atau toksin dari dalam tubuh, juga membunuh bakteri dan virus penyebab penyakit.

Mandi tak hanya untuk menjaga kebersihan tubuh, tapi juga untuk mendukung keoptimalan imunitas kulit dan faktor penting lain yang tugasnya menunjang serta menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Jadi, jangan lagi malas mandi.(NB/ RH/klikdokter)