6 Manfaat Mangga, Bantu Jaga Kesehatan Jantung

jpnn.com, JAKARTA - MANGGA merupakan salah satu buah populer yang memiliki rasa manis.

Mangga, yang secara ilmiah dikenal sebagai Mangifera indica L., lezat, manis, dan harum, serta kaya akan nutrisi seperti vitamin A dan C.

Mangga juga berpotensi menawarkan manfaat kesehatan seperti mendukung kesehatan jantung dan mata.

Terlebih lagi, mangga serbaguna karena bisa dikonsumsi saat sarapan, sebagai camilan, dan dalam hidangan penutup.

Jika Anda ingin menikmati mangga, kamu harus memastikan buah ini disimpan dengan benar tergantung pada seberapa cepat Anda ingin mengonsumsinya.

Mangga bisa mencapai puncak kematangannya hanya tiga hingga empat hari setelah dipanen.

Selain itu, masa simpan mangga bisa bervariasi. Buah mangga bisa bertahan selama empat hingga delapan hari pada suhu ruangan.

Namun, jika disimpan dalam suhu dingin, mangga bisa bertahan selama dua hingga tiga minggu