JPNN.com 
6 Manfaat Mencengangkan Buah Nanas, Yuk Dicoba
Rabu, 23 Februari 2022 – 05:18 WIB
Nanas. Foto: Freenology
Anda akan mendapatkan sepertiga dari nilai vitamin C harian kamu yang membantu pertumbuhan dan perbaikan jaringan.
Vitamin C juga bisa membantu melawan kanker, penyakit jantung dan arthritis.
-Mangan
Nanas memiliki lebih dari 100 persen nilai harian Anda dari elemen jejak penting ini. Mangan membantu pembentukan tulang, respon imun dan metabolisme.
-Serat
Hampir 10 persen dari kebutuhan serat harian Anda ada dalam satu cangkir nanas.
-Vitamin B
Nanas memberi Anda dosis yang sehat dari beberapa vitamin B, termasuk thiamin, niacin, B6 dan folat.
Ada beberapa manfaat suka konsumsi buah nanas untuk kesehatan dan salah satunya adalah atasi nyeri sendi.
BERITA TERKAIT
- Ingin Menurunkan Berat Badan, Konsumsi 3 Jus Buah Ini
- 3 Manfaat Nanas yang Luar Biasa
- 3 Manfaat Nanas, Bikin Kulit Wajah Makin Sehat dan Glowing
- 4 Manfaat Nanas, Bantu Jaga Berat Badan Tetap Normal
- 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Jus Nanas untuk Pria
- 4 Manfaat Nanas, Kaya Kandungan Kolagen yang Baik untuk Tubuh
.jpeg)
