6 Manfaat Mencengangkan Buah Nanas, Yuk Dicoba

Nutrisi ini membantu tubuh Anda memproses energi dari makanan yang Anda makan.

Mereka juga penting untuk membentuk sel darah merah baru, yang membawa oksigen ke organ dan jaringan Anda.

-Berbagai mineral

Nanas mengandung beberapa mineral yang dibutuhkan tubuh Anda untuk fungsi yang tepat, termasuk tembaga, kalium dan magnesium.

2. Melawan peradangan

Tubuh Anda membutuhkan peradangan untuk membantu melawan penyakit, tetapi terlalu banyak peradangan di tubuh, terutama dalam waktu lama, bisa menyebabkan kondisi seperti kanker.

Kekuatan antiinflamasi dalam bromelain bisa membantu melawan peradangan dan menekan pertumbuhan tumor tertentu.

Tentu saja, makan nanas bukan jaminan bebas kanker. Namun, makan banyak buah dan sayuran berwarna, termasuk nanas, adalah cara yang baik untuk membantu mencegah kanker dan kondisi kesehatan lainnya.