6 Manfaat Mengonsumsi Makanan Pedas, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini

Sebuah penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa orang mengonsumsi sekitar 75 kalori lebih sedikit setelah mengonsumsi makanan dengan cabai merah dibandingkan dengan mengonsumsi makanan hambar.

2. Depresi

Capsaicin telah terbukti bekerja sebagai endorfin. Tubuh memproduksi endorfin, seperti serotonin, sebagai respons terhadap panas, yang disalahartikan sebagai rasa sakit.

Hal ini membuat Anda merasa lebih baik dan mengurangi risiko depresi atau stres.

3. Pencegahan Kanker

Capsaicin bekerja sebagai antioksidan, melindungi sel dari molekul berbahaya yang disebut radikal bebas yang bisa menyebabkan penyakit kanker.

4. Penyakit Jantung

Cabai rawit mengurangi efek merusak dari low-density lipoprotein (LDL), yang merupakan kolesterol jahat Anda.

Capsaicin membantu melawan peradangan, yang telah terbukti sebagai faktor risiko masalah jantung.

Vitamin A dan C yang ditemukan dalam tanaman ini bisa membantu memperkuat dinding otot jantung, dan panasnya cabai meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh Anda.

Semua faktor ini bekerja sama bisa membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.